boks czy

zależy co chesz mieć priorytetowe.jeśli chcesz byś kumającym boks kulturystą ćwicz splitem.jak chcesz być dobże zbudowanym fighterem zdecydowanie polecam ci fbw.dzień po zrobieniu 3ech ćwiczeń po 4 serie na barki ciężko ci będzie wytrzymać powiedzmy 10 rund po 3 min na tarczach z trenerem,czy na worku.

czy będę mógł znów chodzic na boks i na siłownie po operacji?

[...] zajrzeć do SP 10, tam treningi są trochę bardziej "realne". " napisane kilka lat temu ,ale może jest coś jeszcze tu albo tu Z tych uderzanych co napisałeś to boks najlepiej, ale zobacz też teakwondo bo są różne federacje , o ile się nie myle to GTF jest z parterem, albo może być itf i nieraz trener wprowadza jeden -dwa treningi w [...]

Lub jak wiecie , to jak ma w domu trenowac , czy może ze mną trenowac ? ja sam uprawiam boks.

A nie możesz po prostu zapisać się na boks gdzie będziesz sparował w ramach usystematyzowanej nauki i dostawał w twarz w kontrolowanych warunkach? I co Ci przyjdzie z tego jednego liścia? W bójce musisz być gotowy że z pięści dostaniesz a nie otwartą dłonią, no i co to za głupota że będziesz stał jak ciołek i się hartował na uderzenia. Trzymanie [...]

No że są także eksploatowane w boksie to wiem, byłem tylko ciekawy czy w mniejszym stopniu.A problemy z kolanami to miałem swego czasu torebke stawową uszkodzoną, ostatnio znowu mnie zaczęło boleć poszedłem do lekarza i stwierdził że mocno stłuczona rzepka choć nie pamiętam żebym jakoś szczególnie się w kolano uderzył, a co do treningów powiedział [...]

Szczękę polecam Everlasta pojedynczą - http://www.sklep.deltasport.pl/boks,-sporty-walki-ochraniacz-szczeki-pojedynczy-4405-everlast-o_5_915.html Suspensor z tańszych to coś tego typu - http://allegro.pl/nowosc-suspensor-ochraniacz-krocza-mohave-i1918752823.html . Da się w tym ćwiczyć z tym, że przy kopnięciach na krocze może być niekomfortowo, [...]

Jak już wyżej wspomniane ( psycha ) - osobiście wolałbym podpaść na ulicy bokserowi ( zawodnikowi sztuk) niz byle dresiarzowi bez zasad który prałby na oślep i bez opamietania nie widze logiki w tym. Wolałbyś trafić na kogoś kto umie się bić niż na kogoś kto nie umie? To przeczytaj jeszcze raz, zawodnik podszedł i by Ci j**nal, przewrócił byś [...]

a boks był był latwijszy czy tu też liczy się technika uderzeń ?? Au combat, tu agis sans passion et sans haine. Tu respectes les ennemis vaincus, tu n'abandonnes jamais, ni tes morts, ni tes blessés, ni tes armes.

[...] priorytety. Jeśli chcesz się nauczyć konkretnego, twardego stylu, gdzie możesz się wyżyć(zawody) a który dodatkowo zwiększy Twoje szanse w potencjalnym mordobiciu-idź na boks. Kyokushin też jest świetne-ale jak trafisz na sekcję trenującą wyłącznie pod zawody w formule knockdown(brak ciosów na głowę), to złapiesz nawyki uznane powszechnie za [...]

wypełnij ankiete działu, rozpisz b/t/ww w diecie,i napisz jak wyglądają treningi: trenujesz normalnie siłowo też? czy tylko boks?

[...] człowieka. Mała rada odnośnie siłowni rozciągaj cale ciało po treningu to będziesz miał elastyczne a nie spięte mięśnie. I druga rada jak masz możliwość to zapisz się na boks. Jak dla mnie to masz problem z pracą na nogach, wyczuciem dystansu i timingiem. Jeżeli dobrze pracujesz na nogach to nie powinieneś mieć problemu z trafianiem trochę [...]

[...] 45 minut po trening Kanapki z serem białym, filetem z kurczaka,jogurt 0% tłuszczu Kolacjia: Rybka jakaś, ser biały Na noc: co jest w lodófca:) do tego aminokwasy amino4500, carbo. moim celem jest w maire czyste mięcho:) cwicze 3 razy w tyg, pon sroda piatek, a we wtorek i czfartek boks. aha jescze 1 pyt. czy zenszen jest dobrym suplementem.?

J/w.Boks to tylko stójka,w większości ciosy siadają na twarz,mniej na korpus,wiele na garde. Masz dajmy na to 12 rund po 3 minuty,jeśli to walka o obrone pasa mistrzowskiego(takie najczęściej są relacjonowane w TV). Natomiast w mma to jest przekrojowa formuła jak wiadomo czyli parter+stójka. Rund zdecydowanie mniej a więc i zawodnicy szukają swej [...]

[...] Ponieważ Krav Maga już sama w sobie jest połączeniem stójki i parteru. Większość profesjonalnych zawodników wychodzi z jakichś podstawowych stylów (u niektórych jest to boks, u innych judo) w których preferują toczyć walki. Jak to mówią - kto jest dobry we wszystkim, nie jest dobry w niczym. Czy na kravce unika się parteru ? Parter ćwiczony [...]

Kurde to widze ile ludzi tyle poglądów... Kicka nigdzie w okolicy nie mmam zresztą wolał bym juz muay thai, boks i zapasy tez odpadają. a co myślicie o czymś takim 2 dni krawata 2 MT i 1 jj. ogolnie czy duza jest roznica miedzy jj a bjj?? bo na chama mógłbym chodzić na bjj ale godziny nie bardzo mi pasują.

Nie chcę zaśmiecać forum zakładając nowy temat dlatego pytam tutaj. Potrzebuję odżywki (najlepiej białkowej) po treningu - trenuje boks. Trening konczę o 22:00 i chciałbym zaraz po zakończeniu treningu zażyć odżywkę potreningową. Polecano mi Dymatize Elite 12hour czy jest inne podobne w składem bialko? (Torrent, Halo, Anabolic Window - odpadają z [...]

Nie no w zasadzie macie racje. Ja mialem wyrzezbione 36 centow na mixie boks + zapasy przy wadze 85 jak jeszcze na silke nie chodzilem. Ale mysle ze decyduje przede wszystkim typ budowy... Ekto pewnie przy takim nakladzie pracy bedzie mial pod gorke z masa. Ale mezo czy endo przy duzej podazy kalorycznej nie powinni jakos specjalnie kulec, chociaz [...]

[...] zupełnie bezsensu, ale czasu się już nie da cofnąć. W tym czasie strasznie przytyłem z 77 do 89, zrobiłem się mega kulką mimo że trenowałem w tamtym okresie zapasy, odstawiłem to sylwetka znacznie się polepszyła ćwiczyłem do tego i od tamtej pory rok boks, i nigdy nie zrobiłem 5treningów pod rząd żeby na weekendzie być w miarę używalną jednostką.

Oczywiscie chce trenowac boks.Wiem ze w swojej kategorii ale jak sie ona nazywa piorkowa czy jak inaczej??